Algunos efectos secundarios de la Olanzapina ( Ziprexa) ...

De acuerdo con mi experiencia, el ziprexa, cuya sustancia es la olanzapina, provoca efectos
secundarios como cambios en el metabolismo y descenso del libido.

Se comienza a subir de peso, ahi gente que realmente llega a estar muy muy llenita.
Asi como tambien un descenso en el libido, es decir solo se apaga un poco el deseo sexual.

En mi caso, se solicito al medico cambio de farmaco, y pase de ziprexa a fluanxol y de ahi
a risperdal o risperidona.

Con el paso del tiempo, que si tomo algunos años el cuerpo volvio a recuperar su metabolismo
natural y el libido volvio a su lugar.

Es curioso este aspecto de la Olanzapina, lo comparto, porque no tendriamos que casarnos
con algo que no necesariamente ayuda, y si afecta al organismo.

Cada caso es distinto, cada organismo reacciona de manera distinta a los farmacos ...

Sin embargo hay una parte que esta en nuestras manos, al ser los directamente afectados
o beneficiados con cada farmaco, dosificacion y efectos beneficos y secundarios ...

Hay mucho que hablar del tema clinico, aun ...

Da para mucho...

Animo congeneres,

Si hay Sanacion.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La generación de neurotransmisores por medios naturales ...

De acuerdo con el naturismo, hoy se sabe que a traves de ciertos alimentos
con nuestra dieta cotidiana, podemos tener una generación natural de
neurotransmisores que auxilien la sinapsis en el cerebro.

De acuerdo con el Dr. Abel Cruz, existen una serie de alimentos que
cotidianamente podemos comer, e irlos incorporando en nuestra dieta
que apoyan al sistema nervioso y al cerebro para que los neurotransmisores
se creen desde los alimentos.

En articulos anteriores comente sobre las recetas que el Dr. Abel Cruz,
recomienda, ciertos jugos, tes, frutas, productos ricos en Omega 3 y Omega 6
nueces, y demas productos naturales que auxilian en este tema de
los neurotransmisores.

En siguientes articulos en este blog, hare una lista de dichos productos
naturales, que pueden ayudar a nuestro tratamiento clinico para
tener la generacion de neurotransmisores en nuestra dieta.

Animo Congeneres !

Si hay sanacion !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Una visión de porque se escinde la mente ... ?

A mi manera de ver, y de acuerdo con mi experiencia considero que la mente se escinde
en la esquizofrenia paranoide por SUFRIMIENTO EXCESIVO PROLOGANDO QUIZA
POR DECADAS, de problemas varios, no resueltos, tanto emocionales, sentimientales,
materiales, a un modo tal que la mente ya no aguanta la carga y se escinde ( divide).

Considero que este mundo es una escuela y tambien si consideramos la ley de causa y
efecto, hay un periodo de nuestra vida, donde nos toca "pagar cuentas pendientes" de daños
que provocamos en otro momento de nuestra existencia ... y de ahi que a veces los
pagos o castigos karmicos, son muy altos y muy complicados.

Si hicimos sufrir ... nos haran sufrir, en otro momento de nuestra existencia
 y asi es como yo entiendo la ley de causa-efecto o karmica.

Si dañamos ... otros nos dañaran , en otro momento de nuestra existencia ...

Otra forma de entenderlo es que nacimos en una linea o linaje con predisposicion a la
esquizofrenia paranoide, es decir HEREDITARIAMENTE nuestro ADN ya viene con
la carga de que ALGUN DIA NUESTRO CEREBRO SE "DESCOMPONGA" y padezcamos
la esquizofrenia paranoide.

Algunas lineas de esta corriente hablan de que 7 generaciones que nos antecedieron
marcaran nuestra informacion genetica y para darle la vuelta hay que REVERTIR
la logica de vida de nuestros sucesores, de nuestros hijos, trabajar el DHARMA, es
decir sembrar constantemente acciones positivas, evitar egoismo excesivo, y dar
entregar, y servir, y asi cambiaremos la historia de nuestros actos. hacia el futuro

QUE SE ESCINDA LA MENTE DURANTE LAS CRISIS DE ESQUIZOFRENIA
PARANOIDE, ES COMPLEJO VER COMO NUESTRA MENTE EN UNA PARTE
VIVE LA "LOCURA" Y LA OTRA PARTE DE LA MENTE ESTA CONSCIENTE
DE DICHA "LOCURA" PERO NO LA PUEDE CONTROLAR. HASTA QUE
SE TOMA EL ANTIPSICOTICO ( ZIPREXA, OLANZAPINA) Y SE CORTA
LA CRISIS.

Sin embargo, como he hablado a lo largo de este blog, hay caminos, herramientas,
y medios para SANAR y para llegar al equilibrio emocional y la paz interior
y continuar con nuestro control clinico.

Hay mucho que hablar aun al respecto y sobre todo, sembrar cosas positivas
una vez conscientes y arrepentidos de nuestras faltas.

Todo tiene solucion, solo es cuestion de estar conscientes y revertir la historia.

Animo congeneres !

Si hay Sanación...

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

De los pequeños logros diarios a los grandes triunfos del mañana ...

Congeneres, es importante reflexionar sobre esas acciones que cada dia emprendemos en nuestra
rehabilitacion, en nuestra lucha y avances con nuestras terapias, en el colocar en mejor estadio
nuestras emociones, nuestro estado mental, nuestra ocupacion cotidiana, nuestras ganas de vivir
y seguir luchando para estar mejor.

Cada avance por pequeño que sea que vayamos logrando cada dia, creanme que teniendo ademas
fe en Dios, y fe en nuestra recuperación, nos permitira ver la luz al final de tunel.

Esos dias dificiles de internacion hospitalaria, de estar mal, muy mal, y de pronto ir viendo una mejoria
una reforma en nuestro interior, una lenta y gradual SANACION !

Esos dias donde comenzamos quiza o ocuparnos en alguna actividad ocupacional, en algun trabajo
de medio tiempo ...

Esos dias en que podemos convivir con nuestra familia, amigos, pareja, y nos sentimos bien
animicamente y emocionalmente.

Esos dias en que comenzamos a ver como nuestra mente se aclara y vemos un poco mas de
lucidez y cordura ...

Esos dias que sumados a otros dias buenos, nos ponen, rumbo a la sanacion !!!

Habra caidas y levantadas en cierto periodo de nuestra vida. Sin embargo si tenemos fe y
seguimos trabajando nuestras terapias, nuestro tratamiento clinico, nuestra terapia ocupacional,
y tratar de estar en contacto con gente, Veremos un avance y una mejoria lenta y gradual
pero constante.

De esos pequeños logros diarios, podemos alcanzar algun dia, con la ayuda de Dios nuestro señor
y las circunstancias que rodeen nuestro caso, lo que para nosotros sean los grandes triunfos
del mañana.

Animo Congeneres !!!

Si hay Sanacion !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

 

De la locura a la cordura ... Si hay cura ? SI HAY SANACION ...

De acuerdo con mi experiencia, y lo que he venido compartiendo como herramientas
y caminos de solucion a la problematica de la esquizofrenia paranoide. Considero que
si hay sanacion, en terminos de volver a la cordura, y a la reintegracion social, laboral
y al equilibrio emocional e inclusive a la paz interior.

Cura ... Sanacion ... son palabras que inclusive son sinonimos.

La psiquiatria dice que no hay cura ... que se puede controlar con antipsicoticos.

Sin embargo hay que ir mas alla de los farmacos y trabajar en mejor en aspectos
psicologicos, como lo he venido compatiendo a los congeneres a lo largo
de este blog.

Animo Congeneres !

Si hay sanacion !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Los estados alterados de consciencia ... trastorno o experiencia mística ?

Una reflexion interesante de realizar, es investigar, estudiar, y empaparse en el tema de los estados alterados de consciencia, y pensar si es solo un trastorno o es tambien la antesala para una experiencia mística.

De acuerdo con el Chamanismo, cuando nuestra mente llega a vivir estados alterados de consciencia y percibimos realidades que con nuestros cinco sentidos no percibiriamos de manera natural, esto nos acerca a descubir que COMO SE DICE HAY MUCHOS MUNDOS Y ESTAN EN ESTE ... Es decir que existen muchas realidades, muchas dimensiones, cosas sutiles, cosas aparentemente intangibles, que sin embargo existen.

Quienes han tomado un camino mistico, iniciatico, espiritual, de servicio, de sanacion, indudablemente viven con otra escala de valores y viven y perciben realidades distintas al comun de la gente.

Cuando un congenere vive una crisis de esquizofrenia y se abren portales que solo la imaginacion desbordada ofrece, es interesante ver como hay una linea muy delgada entre la LOCURA y OTRAS REALIDADES LLAMADS MISTICAS ...

Santos, Avatares, Chamanes, y Gente de escuelas de Oriente, conocen mas de los temas misticos, sin embargo aun es un misterio la DELGADA LINEA ENTRE LA LOCURA Y LA EXPERIENCIA MISTICA.

Cada uno de nosotros al trabajar en poner en blanco y negro nuestras vivencias durante la crisis, podemos con ayuda de alguien elevado llegar a ver que paso ? donde comienza lo mistico ? donde termina y comienza la locura ?

Es un tema que da para mucho ... mucho por investigar, gente elevada aun por conocer, etc....

Sin embargo ahi esta la realidad de la locura o en algunos casos de experiencias misticas ...

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La importancia de volver a tomar la responsabilidad y riendas de nuestra existencia ...

Como complemento del articulo anterior, donde comentaba que es importante darle rumbo a nuestra
existencia una vez llegada cierta etapa de nuestra rehabilitacion.

Así mismo es importante volver a tomar la responsabilidad de nuestra vida y volver a tomar las riendas
de nuestra vida.

Agradeciendo todos los apoyos que la vida nos ha ofrecido, tanto terapias, rehabilitaciones, apoyo
familiar, amistades, etc... es importante volver a tomar la responsabilidad de nuestra vida y sus riendas.

Esto nos dara mas seguridad de que si podemos con nuestra vida, y que podremos salir adelante
y que SI HAY SANACION !


Este tema da para mucho, una vez librados muchos obstaculos que el trastorno esquizofrenico o bipolar
nos mermo.

SI HAY SANACION

Animo Congeneres !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La importancia de volver a darle rumbo a nuestra existencia ...

Algo que considero sumamente importante para los congeneres, es el hecho de volver a darle rumbo
a nuestra existencia, una vez librados muchos de los obstaculos que presentan los trastornos.

Una vez concluida las terapias, y las rehabilitaciones, es importante definir hacia donde encaminar
nuestra vida y nuestros pasos, no solo para que retome un sentido y un rumbo, sino para continuar
con la toma de oportunidades que la vida ofrece constantemente.

Una vida con rumbo, con sentido, y con ocupacion cotidiana, son tambien parte de la salud
emocional y mental que nos permitiran salir adelante.

Es importante que tomemos responsabilidad de nuestra existencia, tomando las ayudas y apoyos
que existan y volviendo a la vida con nuevos brios.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La importancia de ir trascendiendo los distintos obstaculos ...

A manera de reflexión, me parece interesante compartir con los congeneres, que cada
vez que logremos pasar un obstaculo, estamos avanzando en nuestro caminar.

Trascender por ejemplo la paranoia, los estados de psicosis, las crisis de esquizofrenia,
recuperarnos de cada crisis, ir aclarando nuestra mente, nuestras emociones, etc...

En la medida que vamos trascendiendo los obstaculos tambien vamos avanzando
con nuestra situcion y asi vamos adquiriendo seguridad que de SI HAY SANACION
y que podremos seguir saliendo adelante.

Vamos trascendiendo cada obstaculos y veremos avances en nuestras vidas.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La Reconstrucción interior de nuestro ser ...

De acuerdo con mi experiencia, algo que cuesta trabajo pero vale la pena
trabajar el objetivo es la reconstruccion o reforma interior de nuestro ser,
para permitir que mas adelante aflore nuestra esencia y nuestros dones
y virtudes.

Cuando liberamos nuestro ser,limpiamos nuestra mente de situaciones
erroneas y equilibramos nuestras emociones. Inmediatamente permitiremos
a nuestro ser aflorar y manifestarse tal cual es.

Es un objetivo util el trabajarlo y asi sobrellevar la adversidad, pero
tener muy claro que tenemos dones y virtudes que al darnos cuenta
que las tenemos nos facilitaran el camino.

Si hay Sanacion !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Trabajar los procesos de realidad para la reprogamacion mental ...

De acuerdo con mi experiencia el valor de trabajar los procesos de realidad, ademas
de que permite ubicar la mente y las emociones en el aqui y el ahora de manera
permanente.

Tambien permite a traves de otros procesos complementarios, volver a programar
nuestra mente, correctamente para vivir en la realidad y en mi realidad y con mis
herramientas y con mis habilidades propias desarrolladas y con mi propio criterio.

NO VIVIR CON LO
QUE ME ENSEÑARON MAL, CON VICIOS, CON ERRORES DE VALORES,
CON IRREALIDADES, Y CON LO QUE UNA PALABRA PODRIAMOS
LLAMAR MAL FORMACIONES Y ERRORES DE PROGRAMACION MENTAL.
CAOS, DESORDEN, Y FALTA DE SENTIDO COMUN.

Esto es de suma importancia, ya que al reprogramarse y reformarse interiormente
realmente viviremos con lo que Dios nos dio y a mediano y largo plazo realmente
seremos utiles para la comunidad.

Hay mucho que reflexionar sobre los procesos de realidad y la reprogramacion
mental y emocional.

Mucho ayuda a los congeneres que trabajen estos objetivos.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Una reflexion sobre la estructura de personalidad ...

De acuerdo con mi experiencia, en mi caso a los 31 años, es decir en 1997, comenze
con los primeros rasgos del padecimiento esquizofrenico paranoide. Mi estructura de personalidad
ya estaba formada, habia tenido la oportunidad de estudiar una carrera universitaria,
algunos cursos de posgrado, tenia un circulo de amigos, habia tenido ya novias y amigas,
tenia cercania con mi familia nuclear, y lo que arrastraba eran problemas emocionales,
problemas de errores de programacion mental, por no tener claro valores, y situaciones
reales de la vida, habia confusion y desorden y caos emocional.

La estructura de personalidad ya formada, pese a las carencias y problemas ya mencionados
ayudo a que el trastorno fuese menor en sus daños ... ya que tenia tambien un mecanismo
de analisis e ingenio desarrollado para solucion de problemas que facilito sacarle jugo
a las sesiones de psicoanálisis, ya que tenia razonamiento y logica y conocia muy bien
mis problemas, aunque estaba en caos cuando comenze en 1997 la terapia.

Reflexionar sobre el valor que para mi tuvo estar mas formado emocional, mental
y con un oficio y mas de 10 años de experiencia laboral en mi profesion. Sin embargo
NO TODOS LOS CONGENERES TIENEN ESA CIRCUNSTANCIA DE
TENER UNA ESTRUCTURA DE PERSONALIDAD MAS HECHA.

Es importante distinguir como he señalado la parte psicologica de la parte fisica
en el tema de esquizofrenia. LA PARTE PSICOLOGICA SE PUEDE RESOLVER
Y COLOCAR LA MENTE EN EL AQUI Y EL AHORA Y EQUILIBRAR
Y SANAR LAS EMOCIONES. LA PARTE FISICA LA RESUELVE EL
TRATAMIENTO CLINICO Y LOS FARMACOS.

Sin embargo la estructura de personalidad en mi caso ya formada, facilito el camino
para re-encontrar el rumbo, y el sentido de la vida y volver a la reinsercion
social gradualmente.

Hay mucho que reflexionar sobre la formacion de la estructura de personalidad.

El gran reto para los congeneres es FORMAR SU ESTRUCTURA DE PERSONALIDAD
Y TRABAJAR SU INTERIOR, ADICIONALMENTE DE FORMARSE EN ALGUN
OFICIO PARA MANTENER A LARGO PLAZO UNA POSIBILIDAD DE
MEJORA, PESE AL TRASTORNO.

La pregunta es Como se forma la estructura de personalidad ? hay caracteristicas
de nacimiento, otras culturales y ciertos rasgos por el tipo de personalidad de cada
quien. Sin embargo trabajar este objetivo es necesario para salir adelante.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Aprender a comunicarse, desenvolverse, relacionarse y escuchar ...

Algo de suma importancia para los congeneres es aprender a comunicarse,
desenvolverse, relacionares y escuchar.

Todo lo relativo al campo de la comunicacion humana y las relaciones humanas
nos abrira una ventana de oportunidades muy grande y gratificante a lo largo
del proceso y una vez que hayamos desarrollado dichas habilidades.

Nuestro mundo cambiara radicalmente en la medida que nos relacionemos
mejor con el mundo en general.

Cada quien tiene un perfil, una personalidad, hay gente introvertida y timida
que se le dificulta relacionarse, sin embargo si vencemos dichas fases
de comportamiento y conducta, sera mas facil encontrar oportunidades
de convivencia y espacios para desarrollar nuestro potencial.

Congeneres con esquizofrenia o biporalidad y el mundo en general es mas
entendible cuando SE APRENDE A COMUNICAR Y RELACIONARSE
Y SOBRE TODO APRENDE A ESCUCHAR A OTROS PONIENDO
ATENCION Y EMPATIA.

Estas habilidades las considero de suma importancia junto con la filosofia
del ser-hacer-tener, que comentamos en el articulo anterior con sus 14 pasos
y al desarrollar nuestro potencial humano, creceran nuestras oportunidades,
pese a nuestras supuestas limitaciones por la esquizofrenia o bipolaridad.

DESARROLLO HUMANO Y COMUNICACION Y RELACIONES
HUMANAS ES SACAR JUGO AL POTENCIAL HUMANO
QUE TODO HUMANO TIENE.

Mucho que hablar al respecto y mucho que reflexionar sobre los PARADIGMAS
QUE EXISTEN SOBRE ESQUIZOFRENIA Y BIPOLARIDAD.

EL SER HUMANO TIENE UN GRAN POTENCIAL, SOLO ES CUESTION
DE SACARLO Y POTENCIARLO.

De esto y mas esteramos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Aplicación de Filosofia Ser-Hacer-Tener para sanacion y fijacion de nuevos horizontes para congeneres ...

La filosofia del ser-hacer-tener parte del principio de trabajar con uno mismo para luego
y hacer y posteriormente tener.

Una lista de pasos posibles para conseguirlo es la siguiente propuesta:

1. Aprender a desahogarse ( Terapia), contandole a otro aspectos de nuestra vida
o de nuestras circunstancias para esclarecer el horizonte emocional y mental
2. Aprender a analizar (Terapia) con nuestro terapeuta nuestra circunstancia e ir
encontrando alternativas y opciones para salir de la problematica o problematicas.
3. Tomar el camino de la Reforma Interior ( liberarse de vicios, defectos de caracter
utilizando la tecnica de los 12 pasos de AA. Donde en el cuarto y quinto paso
creamos un compromiso de reforma interior.
4. Aprender a fijar nuevos habitos y objetivos, asi como alternativas ocupacionales
y oficios o medios para ganarse la vida.
5. Aprender a colocar la mente en el aqui y ahora, para comenzar un proceso
de realidad, que nos lleve a aceptar nuestra realidad y de ahi partir para reintegrarse
socialmente y adaptarse a nuestra nueva forma de vida y seguir adelante apreciando
lo que la vida nos ofrece con sus riesgos y oportunidades.
6. Aprender a fijar valores y cimentarlos, Asi como trabajar algun don o virtud
que tengamos para aprovecharlo. Recordar la parabola de los Dones.
7. Aprender a vivir con espiritualidad, intentanto ser mejor ser humano y vivir
con valores mas elevados.
8. Este proceso de superacion personal de los 7 pasos anteriores nos puede abrir
puertas a escuelas iniciaticas o caminos misticos ... de ahi pasar a esos ambientes
nos colocara en una situacion de mayor compromiso con el genero humano y
con cuestiones espirituales y misticas.
9.  Aprender a fijar nuevos objetivos en nuestra vida familiar, personal, laboral,
que nos permitan ir avanzando con todo lo anterior.
10. Continuar con el control clinico y el tratamiento para continuar estable y
avanzando en nuestra vida.
11. Aprender a ayudar a otros congeneres. Mucho ayuda el camino de avance
y experiencia adquirido por cada uno de nosotros.
12. Aprender a escuchar a otro congenere. Ser Oreja como en el grupo de autoayuda
de AA. para que los congeneres se sientan entendidos por alguien igual a ellos que
se encuentra en mejor circunstancia.
13. Aprender a escribir nuestras vivencias y compartirlas con los congeneres. Sera
alentador para nuevos congeneres escuchar historias de exito, cuando su camino
aun es negro y duro y pesado. SI HAY SANACION.
14. Aprender a estar abierto a los medios de terapias alternativas y de disciplinas
de oriente que se puedan practicar como yoga, taichi, meditacion zen, etc...
a cada quien lo toca algo y lo llama algo. Cada quien su camino...


Estos pasos no requieren ser secuenciales y cada congenere puede vivir
alguno de estos pasos, a lo largo de su vida. o no tener acceso aun a alguno
de estos pasos. Sin embargo lo comparto como un medio para FIJAR EN NUESTRA
MENTE LA IDEA DE SER-HACER-TENER como guia para ir avanzando
en nuestra vida.

Les deseo mucha suerte a los congeneres en su rehabilitacion y re-encause de vida. Aqui
encontraran algo que puede ser de utilidad para vosotros.

Que asi sea !

SI HAY SANACION !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La importancia del apoyo y comprensión familiar durante la terapia, rehabilitacion y desarrollo del proceso de vida del congenere ...

Gracias a Dios les comparto mi experiencia, me ha tocado contar con el apoyo
de una familia que se ha preocupado por mi situación en todo momento y ha estado
dispuesta a poner su granito de arena y una palmadita en la espalda y un abrazo
a tiempo para asistirme y apoyarme a lo largo de este proceso que comenzo en
1993.

En 1993 comenze a buscar ayuda profesional para resolver problemas de comunicación
y desenvolvimiento social, ahi encontre a mi mentor y tutor. El proximo 2013 se cumpliran
20 años de estar en las filas de la SMO, abrevando de temas humanistas, comunicacion
y desarrollo humano y espiritualidad, etc... Todo esto ha ido transformando mi interior
y ahi en la SMO, he logrado madurar y ahora poner mi granito de arena en otras
generaciones.

En 1997 empeze psicoanalisis que concluyo en 2001. Posteriormente trabaje del 2001
al 2004 en un grupo de autoayuda del 4 y 5 paso de AA, llamado Shalom, e hice
la experiencia en un fin de semana en el 2001. De ahi formo parte del grupo shalom
como enlace con gente que desea salir de vicios, adicciones y mejorar su calidad
de vida emocional y comenzar en el campo de la superacion personal.

Asi mismo en 2001 al tener una recaida de paraonia, comenze con atencion psiquiatrica
y en 2003 fui internado en la Sala 9 del Sanatorio Español con mi primer y espero
unica crisis de esquizofrenia paranoide pura con alucinaciones,y demas situaciones
que proximamente comentare para dejar un testimonio. En el 2013 su cumpliran 10
años que estoy ESTABLE SIN RECAIDAS ! Ya va para 10 años de todo esto.

En 2006 comenze trabajo espiritual, meditacion y eso ha ayudado muchismo en
resintonizar mi mente y mi vida hacia valores mas elevados y mas humanitarios, menos
materializados y sin sentido. De esto mas adelante comentare mis experiencias y
considero que es util para todos en general.

Desde los 14 años buscaba sentirme bien y ser feliz ... en 1993 comenzo el camino

A lo largo de estos casi 20 años de gran trabajo, terapias, desarrollo humano,
espiritualidad, etc... LA FAMILIA HA ESTADO PRESENTE Y CON SU APOYO
MORAL, SU ESCUCHA Y SU CONTRIBUCION TODO ESTO HA SIDO
POSIBLE, ASI COMO CON LA AYUDA DE DIOS NUESTRO SEÑOR.

El apoyo familiar, de un circulo de amigos, es fundamental para avanzar en este
duro camino de alcanzar el equilibrio emocional y la paz interior y la reconstruccion
de nuestro ser.

Si es posible mejorar, alcanzar calidad de vida emocional, paz interior y sobre
todo un nuevo rumbo, mas sensato y maduro para poder encauzar esfuerzos
y metas, hacia fines mas nobles.

Si hay Sanacion !

GRACIAS FAMILIA TODA, GRACIAS DIOS !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La esquizofrenia es un momento o momentos ... mas no un estado o forma de vida ...

La reflexion me parece importante para los congeneres, pues hemos padecido episodios
donde nuestro cerebro no esta funcionando adecuadamente por la falta de los neurotransmisores
sin embargo supernado esos momentos criticos podemos volver a la normalidad.

La esquizofrenia no es una forma de vida, no vivo como esquizofrenico, unicamente
tenemos un control medico con un farmaco que hay que tomar de por vida y una vida
con menos stress. Sin embargo podemos hacer una vida normal y vivir con las oportunidades
y riesgos que la vida ofrece.

Los diabeticos tiene control de azucar y los mas graves control con insulina y una dieta
baja en azucares. Sin embargo si su estado mental es positivos ellos llevaran una vida
normal. LO MISMO LOS CONGENERES CON ESQUIZOFRENIA, ES DECIR
AQUELLAS PERSONAS CUYOS CEREBROS TIENE UN PROBLEMA Y REQUIEREN
TOMAR UN ANTI-PSICOTICO DE FORMA PERMAMENTE.

No debemos hacer de la esquizofrenia o de las crisis que padecimos una forma de vida
o una norma de vida. pues no es correcto.

Hay mucho que reflexionar al respecto y mucho que compartir, para elevar nuestra
calidad de vida diariamente y mejorar nuestra mentalidad y nuestro estado mental.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

El valor de emprender una reforma interior, liberarse de vicios, defectos de caracter y fijar nuevos habitos y metas ...

Algo que considero valioso compartir con los congeneres, es que indudablemente
tener ya el padecimiento encima y en marcha dificulta la REFORMA INTERIOR
DE NUESTRO SER ... TRABAJAR PARA ELIMINAR VICIOS, CONOCER
NUESTROS DEFECTOS DE CARACTER, Y REENCAUSAR NUESTRA
VIDA CON NUEVOS HABITOS, METAS Y NUEVAS HABILIDADES.

De antemano se que es dificil, pero si nos fijamos dichas metas de REFORMA
INTERIOR, a largo plazo sera mas facil encontrar la paz interior y el equilibrio
emocional en nuestro interior. Ademas que fijaremos nuevas metas, nuevos
habitos y desarrollo de nuevas habilidades. EL TRABAJO CONSTANTE Y
CON DISCIPLINA SOBRE ESTOS OBJETIVOS NOS PERMITIRA
LLEGAR A UN MEJOR PUERTO a pesar del trastorno esquizofrenico o bipolar.

La mayoria de los congeneres acuden a terapia. Sin embargo hay que ir mas
lejos. Pasar por un cuarto y quinto paso de AA, pasar por un centro de desarrollo
humano y por algun oficio concreto en que ocupemos nuestro tiempo, no solo
como terapia ocupacional; Nos dara herramientas a LARGO PLAZO para vivir
con calidad de vida en nuestro interior. Seremos mejores seres humanos, y sobre
todo mas conscientes de LA NATURA HUMANA Y DE LA PROBLEMATICA
DEL GENERO HUMANO, de la que obviamente como congeneres no escapamos.

Trabajar estos nobles objetivos de REFORMA INTERIOR DE NUESTRO SER
a largo plazo nos llevaran a un mejor puerto en nuestra vida.

De esto y mas estaremos hablando, hay mucho que hablar sobre desarrollo humano
y terapias alternativas. No solo farmacos y terapias psicologicas, psiquiatras y
terapias ocupaciones. PODEMOS IR MAS LEJOS. ES CUESTION DE VOLUNTAD
Y DE FIJAR METAS MAS ELEVADAS QUE ELEVEN NUESTRO SER
Y NUESTRO ESPIRITU.

Si hay Sanacion ! Si se puede ser mejor ser humano !

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La importancia de que el médico psiquiatra hable claramente con el congenere sobre su trastorno ...

De acuerdo con mi experiencia, cuando uno sabe que es lo que pasa, cual es nombre
del trastorno que padece es mas facil luchar contra algo concreto.

La problematica que he observado es que el medico psiquiatra no comenta al paciente
sobre su problema, sus causas, su origen, y las razones posibles de su trastorno,
sea esquizofrenia o bipolaridad, simplemente se concreta a medicarlo con farmacos
y en algunas ocasiones si es terapeuta, puede darle terapia.

En el 2003, un familiar me hablo CLARAMENTE sobre lo que padecia y de ahi
en adelante, hace 9 años, todo ha sido mas claro, mas facil y mas manejable.

Sin embargo el medico psiquiatra se reserva la informacion y hace poco claro
el camino para los congeneres.

Sobre esto hay mucho por reflexionar y crear consciencia en el gremio medico,
paramedico, enfermeras, terapeutas, sobre hablar claramente sobre que pasa
con los padecimientos.

Indudablemente los diagnosticos no son faciles, y no todos reaccionar igual
a la verdad. SIN EMBARGO LA VERDAD OS HARA LIBRES como reza
el refran de Jesus.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Reflexión sobre la interrupcion abrupta de los procesos de introspección y la reflexión ...

A mi modo de ver y de acuerdo a mi experiencia cuando una persona se encuentra
en recogimiento, en reflexión o introspección, al nivel de profunidad y silencio
al que alcance a llegar y de pronto sufre una interrupción abrupta, ocasiona no solo
que se asuste y se "saque de onda", sino que de acuerdo con mi visión esto
ocasiona algun daño cerebral o mental.

Los niños a veces juegan con la imaginación o estan en ciertos momentos
tranquilos y quiza con ellos en recogimiento y reflexion ... si cada vez que el niño
esta en ese estado mental, se le interrumpe a largo plazo esto ocasionara
algun problema o daño mental o cerebral o incluso emocional ... pues pasa
de la paz y recogimiento a cierta situacion de la vida cotidiana pero que no esta
listo para atender pues esta mirando hacia su interior y esta en paz y calma
y de ahi pasar a atender situaciones cotidianas ipso-facto, no es sencillo para su
proceso mental.

Hago esta reflexión pues considero que debemos cuidar es la quietud de la
gente cuando esta en esos estados y no interrumpir abruptamente dicha condicion

Sutilezas generan grandes problemas ... y eso que tiene que ver con la esquizofrenia?

De eso y mas estaremos hablando proximamente ...

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Aprender a definir y comunicar nuestros estados emocionales y mentales ...

Algo que es importante para los congeneres es que aprendan a definir que pasa
en sus emociones y en su mente y aprendan a comunicarlo.

Tanto la esquizofrenia como la bipolaridad, al no ser comprendidas y explicadas
facilmente para familiares, amigos, compañeros de trabajo, pareja, etc...
genera aislamiento de parte de los congeneres.

Sin embargo si aprendemos a comunicar como estamos, como nos sentimos,
que pasa por nuestra mente, que planes de vida tenemos, como pasamos
cada dia, es mas facil para nuestro entorno comprender nuestra vida
y nuestra situacion.

Esto considero es importante para que no estemos aislados y gradualmente
nos vayamos integrando a las distintas oportunidades que la vida ofrece.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La acaticia, efecto secundario de algunos farmacos para la esquizofrenia paranoide ...

La acaticia, es ansiedad extrema provocada por el efecto secundario que algunos
farmacos como el FLUANXOL-DEPOT, provoca en los congeneres con esquizofrenia.

NO ES REGLA, QUE LO PROVOQUE, pero de acuerdo a mi experiencia, a mi
me toco vivirlo y es terrible esta ansiedad extrema. No hay forma de dejar de sentirla,
y horrible ! La solucion es RIVOTRIL que sirve para controlar la ansiedad.

Indudablemente, todo esto no ES AUTOMEDICADO, hay que consultar al medico
psiquiatra de cabecera. Sin embargo, yo no le deseo a nadie esta experiencia, es
terrible y no hay forma de dejar de sentir este EXTREMO DESASOSIEGO, solo
un calmante fuerte lo quita, o el cambio de farmaco ...

La acaticia, es ansiedad extrema, exceso de caminar, no estar quieto, sentir
una angustia interior terrible y asi todo el dia, todos los dias ... horrible !
hasta que finalmente concluyo la experiencia extrema, muy probablemente con el
cambio a otro farmaco.

Cada organismo reacciona de diferente forma  a los farmacos, no hay regla ...


De esto y mas estaremos hablando proximamente,

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Los distintos remedios alternativos que existen hoy dia para el control de la esquizofrenia ...

Me he dado a la tarea de ir recopilando, en distintos ambitos,
diferentes, remedios, recetas, suplementos, terapias alternativas
todo lo relativo al control "fisico" de la esquizofrenia ...

La psiquiatria, se vale del RISPERDAL, ZIPREXA, FLUANXOL
por mencionar tres opciones para trastornos psicoticos...

Existen suplementos alimenticios basado en el proceso
del arroz, llamados REGENERADORES CELULARES
de nombre comercial PXP de la empresa Enzacta, que ayuda
en el proceso de regeneracion celular para el cerebro y el
sistema nervioso central ... promete apoyar y mejorar
gradualmente al congenere ... sin olvidar que debe continuar
su tratamiento psiquiatrico y su terapia...

Existen investigaciones documentadas sobre el uso de la orina
llamada Urinoterapia, que viene de la India, para procesos
misticos de gente que quiere elevar su espiritualidad ...
Todo esto esta documentado y a mi personalmente me llego
la informacion en 1996 en Cd. Juarez, Chihuahua, de una
investigacion documentada de una doctora de una universidad
de Guadalajara. Comenze a tomarla y fue hasta el 2006 que
inicie el proceso de toma de la orina a las 3am de la madrugada

El principio de la urinoterapia es tambien un principio de
regeneracion celular, ya que en la orina hay nutrientes
que no fueron aprovechados durante el metabolismo y se
reciclan al volverla a tomar.

Dentro de los distintos problemas de salud que promete
apoyar y solucionar, tambien esta la esquizofrenia y es
un medio alternativo para el control de dicho trastorno,
sin dejar de terapia, y tratamiento psiquiatrico ...

Respecto a la nutrición, el Dr. Abel Cruz, tan reconocido
en México propone agregar a la dieta normal del congenere
con esquizofrenia  vitaminas A, C y E, a traves del consumo
de Frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
Abundante arroz y nueces ...

Asi como tambien tomar un jugo y un te durante un mes
y descansar 20 dias y regresar al te y al jugo ...

Obviamente todo este una ayuda al control de la
esquizofrenia ... sin dejar terapia y tratamiento
psiquiatrico.

LA RECETA DEL JUGO DEL DR. ABEL CRUZ
PARA EL CONTROL DE LA ESQUIZOFRENIA

1/2 vaso de jugo de mandarina
1/2 vaso de jugo de piña
5 uvas sin hueso
30 ml de jugo de lechuga

PREPARACION
Licuar todos los ingredientes y servirlo
Tomar 2 veces al dia durante un mes
descansar 20 dias y volverlo a tomar


LA RECETA DEL TE DEL DR. ABEL CRUZ
PARA EL CONTROL DE LA ESQUIZOFRENIA

Pasiflora
Vincapervinca
Ginseng
Ginko
Valeriana
Miel

PREPARACION

Agregar una cucharada de cada una de
estas hierbas en un litro de agua, dejarlo
hervir por 5 minutos, colarlo y endulzarlo
con miel. Tomarlo diariamente dos
tazas de este te durante un mes y dejar
descansar 20 dias y volverlo a tomar.

Para mayores informes consultar al Dr.
Abel Cruz... aqui en México D.F.


Seguramente encontraremos mas
opciones, alternativas, y vias de apoyo
al control, soluciones fisicas y psicologicas
al trastorno esquizofrenico...

De esto y mas estaremos hablando proximamente

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Hace 101 años se acuño la palabra esquizofrenia ...

En 1911 el Dr. Eugene Bleuler acuño la palabra esquizofrenia,
que describe el proceso de tener la mente dividida. Es decir
en momentos de crisis la mente se bifurca, una parte vive
la "locura" durante la crisis de esquizofrenia paranoide y la
otra parte de la mente "esta consciente" de la locura pero
no la puede controlar.


Lo interesante seria saber como se trataba la esquizofrenia
antes del siglo XX ? y como se trata y tratara la esquizofrenia
en el Siglo XXI ... con los avances actuales de la ciencia
y el campo de la psicologia, psiquiatria y desarrollo humano...?

De 1911 cuando surge la palabra esquizofrenia a hoy 2012
han pasado 101 años y los avances en los tratamientos
son considerables ... sin embargo hay aun mucho que
investigar para mejorar la calidad de vida de los congeneres
con el padecimiento o trastorno.

En este blog sostengo que la esquizofrenia tiene causas
fisicas y tambien psicologicas y controlando las causas
fisicas y trabajando con trabajo interno las psicologicas
se puede alcanzar una calidad de vida y un mayor
autoconocimiento de uno mismo y por ende del genero
humano y los misterios de la mente, la consciencia, etc...

Hay mucho aun por investigar, aportar, leer, documentarse
para ir abriendo brecha en la conscientizacion a familiares
amigos, pacientes, enfermeras, paramedicos, terapeutas,
psicoanalistas, psiquiatras, sacerdotes, pedagogos,
gente de desarrollo humano certificada, etc... todo el campo
que gira en mejorar la calidad de vida del ser humano
y su mente, emocion y espiritu !

De esto y mas estaremos hablando proximamente...

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Los llamados Estados Alterados de Consciencia ...

El tema de los estados alterados de consciencia, es un gran tema que da para
mucha investigacion, reflexion, de lo que se conoce hoy por en el mundo
al respecto del tema.

En las crisis de esquizofrenia paranoide, cuando la mente esta dividida y una
parte de la mente esta totalmente consciente de la realidad, y la otra parte
de la mente esta en la alucinacion percibiendo cosas que normalmente no
estan al alcance de la consciencia normal. como sonidos, imagenenes, y
cosas que se conocen como ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIENCIA...

La mente pese a que por distintos medios es estudiada, escuelas iniciaticas, caminos
misticos, psicologia de oriente y occidente, religiones, experiencias con
alucinogenos, escuelas de psiquiatria, neurologos, psicoanalistas etc... sigue siendo
un misterio en distintas facetas de lo que se puede o no se puede
hacer con la mente, el cerebro, el sistema nervioso central, etc...

Hay mucho que investigar sobre el tema, no solo de los EAC, sino tambien
de la consciencia, y de lo que sostengo en este blog como los procesos
de realidad, para colocar la mente en el aqui y el ahora.

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Una reflexión sobre el manejo del stress ...

Indudablemente la vida moderna, con sus continuas adversidades de todo tipo,
asi como sus constantes retos, ha aumento la velocidad con que vivimos, las
cargas de trabajos, los retos, etc...

Sin embargo, si tomamos en cuenta que somos responsables de nuestros
pensamientos, actitud, y manejo de nuestras emociones... Podemos aprender
a manejar el stress y asi darnos una oportunidad para mejorar nuestra
calidad de vida emocional.

Quiza no podemos evitar los problemas cotidianos multiples, pero si podemos
verlos, vivimos, sentirlos, enfrentarlos y solucionarlos de otra forma, con mas
madurez, con otra actitud y con otra mentalidad.

CONSIDERO QUE AHI RADICA EL VIVIR CON CALIDAD DE VIDA
EMOCIONAL, POR DIFICIL QUE PAREZCA ...

Se habla en el ambito psiquiatrico, que una persona que ya se encuentra
con un trastorno de esquizofrenia, la mejor forma de llevar su vida es una
vida mas tranquila y de preferencia sin stress. Sin embargo yo creo que
si aprender a vivir de otra forma, tambien aprendera o puede aprender
a manejar sus emociones, y por ende el stress.

HAY MUCHO QUE PENSAR, REFLEXIONAR, Y VALORAR
RESPECTO A LA VIDA CON O SIN STRESS ...

De esto y mas estaremos hablando proximamente...

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

El paso a la normalidad despues de un trastorno de psicosis ...

De acuerdo con mi experiencia, indudablemente los episodios de psicosis
no son permanentes ni definitivos en la persona que sufrio un trastorno
psicotico.

Existen factores como violencia, bulliying, problemas familiares, laborales,
stress, desubicacion, problemas emocionales que nos llevan a cuadros
de psicosis, sin embargo son asuntos superables y NO DEFINITIVOS
en la vida de las personas.

De acuerdo con la definicion psicologica de psicosis, son procesos
de salirse de la realidad, o de no adaptarse a la realidad, o de interpretar
la realidad de una forma erronea.

Sin embargo con terapia, y cambiando circunstancias en la vida del
paciente, su situacion puede regresar a la normalidad e incluso con una
mejor y mayor calidad de vida.

Vivir con equilibrio emocional, paz interior, y armonia, asi como estar
en el aqui y el ahora es posible y sobre todo con un proyecto de vida
y un plan de vida en marcha.

Son episodios superables, echandole muchas ganas para mejorar
nuestra vida ...

De esto y mas estaremos hablando proximamente.

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

Los procesos y problemas preliminares a la activacion plena de la esquizofrenia paranoide ...

De acuerdo con mi experiencia antes de que se detone la esquizofrenia paranoide, hay una serie
de etapas previas que comienzan por problemas emocionales que no han sido resueltos ni
atendidos durante un largo tiempo, quiza decadas. Causas multiples pero al final de cuentas problemas emocionales.

De ahi se pasa a cuadros de psicosis, que es salirse de la realidad, por no querer vivir en esa realidad
o por problemas que si existen en la vida real, que no alcazamos a resolver racionalmente, ni
emocionalmente, ni materialmente.

La vida dura existe y no a todas las personas les afecta por igual. cada quien somatiza en alguna
parte de su cuerpo el problema de salud emocional, que despues se vuelve un problema de salud
fisica.

Una vez que entramos en cuadros de psicosis, ahi ya se requiere atencion especializada, terapia y
quiza medicamento.

Luego vienen cuadros de paraonia y el climax de todo es la esquizofrenia en todo su potencial
con alucinaciones, y demas aspectos que forman parte de las crisis de esquizofrenia, cuando
ya el cerebro no esta funcionando correctamente.

Es un proceso de evolucion del trastorno. de problemas emocionales a alucinaciones, no pasa
tan pronto, toma años y años llegar ahi.

Asi como tambien toma años y años volver a la normalidad.

Sin embargo como sostengo en este blog, si hay sanación y de esto y mas estaremos hablando
proximamente.

Reciban Saludos


Mauricio Alejandro Lugo Quiroz