La terrible perdida del animo ...

Algo que llama mi atención en el caso de la gente que cae en
depresiones fuertes, y/o gente bipolar en fase de depresion

es cual es la causa de que el animo casi se extinga ?

se habla de factores neuro-quimicos
se habla de factores emocionales
se habla de circunstancias de vida

Sin embargo no se conoce a ciencia cierta cual es la causa
y/o causas reales de este problema...

Vale la pena continuar investigando sobre el tema, ya que
convivir con gente depresiva, puede ser un tanto
desgastante para su circulo intimo.

Si bien hay farmacos antidepresivos, varios,

que otras opciones existen para evitar caer en estos
circulos depresivos ciclicos ?

que alternativas tanto en farmacos blandos y naturales
y/o terapias de oriente ( yoga, tai-chi, etc... ) ?

La perdida del animo es terrible y mas para quien lo
padece ...

De esto y mas estaremos hablando proximamente

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz

La disolucion del ego ...

Algo que considero importante compartir con los congeneres, es el tema del ego.

Cuando nuestro ego, esta fuera de lugar, desmedido, muy grande, y nos dicta cosas
irreales, como que merecemos mas de lo que sensatamente podriamos merecer, ser,
hacer, valer. Entonces tenemos ya una tarea por delante, que es entrar en un
proceso de realidad, para que nuestro EGO, no sea quien gobierne erroneamente
nuestra vida.

Disolver el ego, no signfica desaparecerlo, simplemente colocarlo en el tamaño
que realmente nos permita vivir con sensatez.

El ego es un vehiculo necesario para nuestra identidad, pero comienza a ser un
problema cuando "crece" mas de la cuenta. y nos hace creer cosas que vistas
a la luz de la razon, no son correctas.

Cuantas cosas podriamos disfrutar, como servir al projimo y no ser servido
como compartir con el projimo, como vivir con humildad, como situaciones que
con un ego, en su justa medida, podemos llegar a ofrecer a la comunidad.

Dejar al ego en su justa medida y sacar nuestras herramientas de vida para
servir a la comunidad.

De esto y mas estaremos hablando proximamente

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz