Aprender a manejar el stress y situaciones emocionales como prevencion ...

Uno de lo detonadores principales que van alterando la situacion emocional, hasta
minarla y generar estados de pre-crisis o incluso llevar a crisis emocionales
es el stress.

Vivimos en sociedades urbanas, IMPACIENTES, INSTANTANEAS y que viven
en estado de URGENCIA. Sin embargo se puede aprender a manejar el stress
y asi vivir con calidad de vida emocional.

Para detonar una crisis de esquizofrenia pura ( alucinaciones, paranoia, etc...) no
basta con el stress para activarla, hay tambien que dejar de tomar los farmacos
sin embargo, se deteriora el cuerpo emocional con el estress, se cae en fatiga
emocional, una fatiga emocional prologanda, sin momentos de descanso y reposo
indudablemente pueden llevar a una pre-crisis.


Hay formas de vida, distintas, mas tranquilas y aprendiendo a FLUIR CON LA VIDA
sin dejar de satisfacer el minimo de nuestras necesidades materiales, viviendo quiza
sin lujos, pero teniendo una buena calidad de vida en general y sobre todo aprendiendo
a manejar el estress.

De esto y mas estaremos hablando con mayor detalle en proximos articulos

Reciban Saludos

Mauricio Alejandro Lugo Quiroz