Tanto los esquizofrenicos como bipolares, podemos aprender a detectar
de manera oportuna los detonadores que conectan los mente y las
emociones con riesgos hacia nuevas crisis de mania, depresion, paranoia
y/o otra forma de posible crisis emocional.
Existen un sin numero de avisos pequeñitos, que si aprendemos a
detectarlos de manera consciente cada vez iremos reduciendo la brecha
de posibles crisis potenciales.
Tener un "pepe grillo" permanente que nos diga ... "oye ... cuidado
amigo ... recuerda que esto o aquello te puede llevar a esto o aquello"
Tener esa consciencia entrenada y activa y permanente que impida
iniciar episodios de mania, paranoia, o depresion.
Cada uno de nosotros podemos aprender a detectarlo y asi
evitar caer en crisis o iniciar crisis que puedan ser prolongadas,
dolorosas, hospitalizaciones y demas secuelas de una crisis.
LLevar una vida activa, posible, feliz, y realizada, SI SE PUEDE !!!
Solo es cuestion de aprender a conocer nuestros propios
detonadores ...y detectarlos ... y por que no hablar con un
terapeuta, avisarle a algun familiar, a nuestra pareja, o al medico
psiquiatra, Y AQUI SI APRENDER A TAPAR EL POZO
ANTES DE NIÑO AHOGADO...
De esto aun hay mucho por comentar, pensar, reflexionar,
y aprender a detectar... UNA COSA NOS LLEVA A LO OTRA
Animo congeneres !
De esto y mas estaremos hablando proximamente
Reciban saludos
Mauricio Alejandro Lugo Quiroz
de manera oportuna los detonadores que conectan los mente y las
emociones con riesgos hacia nuevas crisis de mania, depresion, paranoia
y/o otra forma de posible crisis emocional.
Existen un sin numero de avisos pequeñitos, que si aprendemos a
detectarlos de manera consciente cada vez iremos reduciendo la brecha
de posibles crisis potenciales.
Tener un "pepe grillo" permanente que nos diga ... "oye ... cuidado
amigo ... recuerda que esto o aquello te puede llevar a esto o aquello"
Tener esa consciencia entrenada y activa y permanente que impida
iniciar episodios de mania, paranoia, o depresion.
Cada uno de nosotros podemos aprender a detectarlo y asi
evitar caer en crisis o iniciar crisis que puedan ser prolongadas,
dolorosas, hospitalizaciones y demas secuelas de una crisis.
LLevar una vida activa, posible, feliz, y realizada, SI SE PUEDE !!!
Solo es cuestion de aprender a conocer nuestros propios
detonadores ...y detectarlos ... y por que no hablar con un
terapeuta, avisarle a algun familiar, a nuestra pareja, o al medico
psiquiatra, Y AQUI SI APRENDER A TAPAR EL POZO
ANTES DE NIÑO AHOGADO...
De esto aun hay mucho por comentar, pensar, reflexionar,
y aprender a detectar... UNA COSA NOS LLEVA A LO OTRA
Animo congeneres !
De esto y mas estaremos hablando proximamente
Reciban saludos
Mauricio Alejandro Lugo Quiroz
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